10x modules vidéo pour renforcer ton mental pas à pas, quand tu veux, où tu veux.
5x séances de coaching individuel (50' zoom)
1x séance d’hypnose intégrative (50' zoom)
1x session de rappel post-programme (30' zoom)
3x guides pratiques (Stress/Confiance/Visualisation)
1x liste de croyances limitantes
3x audios guidés (blessure/relaxation/hypnose)
1x fiche “Construis tes routines”
2x vidéos intervenants externes
